Huippusuosittu Lion’s Mane eli siiliorakas on tämän hetken himotuin terveystuote

8.12.2023 | Laura Eskola

Siiliorakas eli Lion’s Mane nimettiin vuoden 2025 rohdoskasviksi

Mikä tämä suuren suosion saanut sieni Lion’s Mane eli siiliorakas oikein on?

Siiliorakas, englanniksi Lion’s Mane ja japaniksi yamabushitake on tunnettu Aasiassa myös herkullisena ruokasienenä. Japanissa voi nauttia voissa paistettuja yamabushitakeja. Siiliorakas on näyttävä, se erottuu ulkonäöltään valkoisten, pörröisten ”harjojensa” ansiosta, joiden mukaan se on saanut nimensäkin; Lion’s Mane eli leijonanharja.

Aikoinaan siiliorakas tunnettiin vain munkkien ja oppineiden sienenä. Tänäpäivänä sama sieni löytyy yhä useamman kahvimukista, toimistopöydältä ja juomapullosta.

Fermentoitu Lion's Mane

Fermentointi muuntaa sienen tärkeimmät yhdisteet hyvin imeytyvään, bioaktiiviseen muotoon.

Lions Mane on noussut suureen suosioon terveysvaikutustensa vuoksi

Siiliorakasta eli Lion’s manea (Hericium erinaceus) on saatavana lisäravinteina, kuten kapseleina, uutteina sekä jauheina. Tämä sienilaji on saanut lisääntyvää huomiota terveystietoisten ihmisten keskuudessa sen mahdollisten terveysvaikutusten vuoksi. Siiliorakkaan terveyshyötyjä koskeva tutkimus on jatkuvaa, ja tieteelliset tutkimukset pyrkivät tarkastelemaan tarkemmin sen mahdollisia vaikutuksia. Tähän mennessä tehdyt tutkimukset ovat lupaavia!

Lion’s Manen annostelu

  • Lion’s Mane kapseleita ohjeistetaan valmisteesta ja vahvuudesta riippuen ottamaan 1-2 kapselia kerran tai kaksi päivässä.
  • Nestemäisen Lion’s Mane uutteen (tinktuuran) voi ottaa joko suoraan suuhun (kielen alle) tai sekoittaa nesteeseen – valinta riippuu lähinnä omista mieltymyksistäsi.
  • Lisäksi Lion’s Manea voi juoda matchalattena ja kahvina – aivan tavallisen kahvin tapaan. Annos sisältää 1000 mg siiliorakasuutetta, joten yksi kupillinen päivässä riittää. Kofeiiniherkille maistuu paremmin kofeiiniton, siiliorakkaalla terästetty Chai Koffee.
  • Inspiroivan teehetken saat Lion’s Manea sisältävän teejuoman kanssa – se auttaa päästämään inspiraation valloilleen!
  • Herkkusuut voivat nauttia Lion’s Manesta taateleilla makeutetun suklaan muodossa.
  • Suihkeena Lion’s Mane on helppo annostella millon ja missä tahansa. Sokeritonta ja piparmintun makuista suihketta suositellaan suihkittavaksi 5 suihkausta päivässä.
  • Sienijauheen avulla voit itse terästää minkä tahansa mieleisen juomasi tai ruokasi. Sujauta vaikka kaakaon sekaan tai ripottele kastikkeeseen – noin puoli teelusikallista kerran tai jopa 4 kertaa päivässä.
  • Suosituin siiliorakasta sisältävä tuotteemme on ehdottomasti Focus State Lion’s Mane energiajuoma. Tämä 100% luonnollinen energiajuoma ei sisällä sokeria, keinomakeutusaineita tai väriaineita – se on makeutettu hunajalla!
Lions Mane sieni jauheena ja kapselina

Luomusertifioitu Lion’s Mane eli siiliorakas.

Lion’s Manen superyhdiste: herisenoni

Herisenonit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka kuuluvat isoprenoideihin. Herisenonit (toiselta nimeltään terpenoidit) ovat luonnollisesti esiintyviä yhdisteitä, joita voidaan löytää monista kasveista. Siiliorakas erottuu terapeuttisten sienten joukosta juurikin herisenonien ansiosta.

Together Health lions mane

Together sienet on valmistettu yksinkertaisilla, kemikaalittomilla prosesseilla.

Lion’s Mane kokemuksia

Saamme jatkuvasti kuulla mielettömiä, positiivisia palautteita Lion’s Manen käyttäjiltä. Jätäthän myös oman arviosi tuotekortille ostoksesi jälkeen!

Lion's Mane kokemuksia

Katso tästä kaikki valikoimamme Lion’s Mane valmisteet.

    Funktionaaliset sienet ravintolisänä

    Funktionaalisia sieniä on käytetty tuhansien vuosien ajan eri kulttuureissa ympäri maailmaa. Länsimaissa sienien käyttö on saanut laajempaa tunnustusta vasta viime vuosikymmeninä, kun terveydenhuollon ammattilaiset ja tutkijat ovat alkaneet kiinnostua niiden mahdollisista terveysvaikutuksista. Nykypäivänä sienet ovat kasvattaneet suosiotaan ravintolisänä ja funktionaalisena ruokana, ja niiden terveyshyödyt ovat herättäneet laajempaa kiinnostusta.

    Lue lisää Martin Powellin kirjasta: Medicinal Mushrooms – The Essential Guide

    OSTA TÄSTÄ