Intelligent Change
Kirja 3 x Happier Journal
33,00€
- Elämää muuttava työkalu
- Suunniteltu ohjelmoimaan aivosi uudelleen
- Harjoittaa kiitollisuutta
Varastossa
Tähän tuotteeseen liittyviä artikkeleita
Edellisestä terveystrendien ennustuksestamme on vierähtänyt useampi vuosi. Nyt on kuitenkin taas aika kurkistaa kristallipalloon ja ennustaa, miltä vuosi 2024 tulee…
Siiliorakas, englanniksi Lion’s Mane ja japaniksi yamabushitake on tunnettu Aasiassa myös herkullisena ruokasienenä. Japanissa voi nauttia voissa paistettuja yamabushitakeja. Siiliorakas…
Tätä olette toivoneet! Toivotut HCA-mittaukset nyt PUR myymälässä PUR-kaupalla tehtiin aikoinaan säännöllisesti ravintoainemittauksia, ja niiden perään on kyselty paljon. Nyt…
Smile Makersin iloinen vibraattoreiden ja seksilelujen valikoima poistaa seksuaalisuudesta häpeän. Tavoitteena on normalisoida asenteet naisten seksuaalisuutta kohtaan. Onhan seksi täysin…
Homeopatia – mitä se oikeastaan on? Homeopatia on luontainen, hellävarainen ja tehokas lääkintäjärjestelmä, jonka tarkoitus on stimuloida elimistön omaa immuunijärjestelmää…
BiohajoavaTuotekuvaus
3x Happier Journal on elämää muuttava työkalu
Prince EA ja Intelligent Change ovat luoneet sinulle opastetun 60 päivän matkan kohti onnellisuutta. 3x Happier Journal on elämää muuttava työkalu, joka on suunniteltu ohjelmoimaan aivosi uudelleen – kiitollisuuden kautta. Tämä päiväkirja on räätälöity kaikille, jotka tavoittelevat iloisempaa elämää, ja se auttaa ymmärtämään, että todellinen onni alkaa yhdestä sanasta: “kiitos“. Olkoon kiitollisuus oppaasi täyteläisempään elämään.
3x Happier Journalin hyödyt
- Ohjelmoi aivosi uudelleen 60 päivässä
- Tekee sinusta 3 kertaa onnellisemman
- Lisää kiitollisuuden ja arvostuksen tunnetta
- Parantaa henkistä hyvinvointia ja mielenterveyttä
- Edistää itsetietoisuutta
- Edistää positiivista ajattelua
- Kannustaa mindfulnessiin
- Tukee emotionaalista kasvua
- Parantaa itsetuntoa, minäkuvaa ja itseluottamusta
- Vähentää stressiä ja ahdistusta
- Kannustaa terveisiin elintapoihin
- Tarjoaa päivittäistä motivaatiota
- Tarjoaa käytännön elämäntaitoja
- Luo iloisen rutiinin
Kuinka 3x Happier Journalia käytetään?
→ Kahdesti päivässä 60 päivän ajan: Aloita ja lopeta jokainen päivä täyttämällä päiväkirjaa.
→ Suorita päivittäiset harjoitukset: Harjoita kiitollisuutta, pohdiskele, toista affirmaatioita ja pysy sitoutuneena.
→ Osallistu viikoittaisiin haasteisiin: Osallistu käytännön haasteisiin resilienssin rakentamiseksi.
→ Seuraa edistymistä säännöllisesti: Käytä kirjan edistymisosioita seurataksesi tunnekasvuasi.
→ Älä unohda Self-care rutiineja: Omista tiettyjä päiviä vain itsellesi ja omalle hyvinvoinnillesi.
Aamurutiini
Päivän aloittaminen kiitollisuusharjoituksella vaikuttaa ajatteluun ja tunteisiin aamusta alkaen. Aamurutiini edistää mindfulnessia, mikä mahdollistaa keskittyneen alun päivälle. Säännöllinen aamuharjoitus rakentaa positiivisuuden ja pohdiskelun tapaa, mikä on välttämätöntä pitkän aikavälin hyvinvoinnille.
Iltarutiini
Iltarutiini mahdollistaa rentoutumisen ja päivän tapahtumien pohtimisen, mikä edistää levollista mieltä sekä hyvää unta. Keskittyminen kiitollisuuteen ja positiivisiin ajatuksiin illalla voi parantaa unen laatua.
Tiede 3x Happier Journal takana
Tieteellinen lähestymistapa onneen: 3x Happier Journal hyödyntää neurotieteen ja psykologian periaatteita onnellisuuden lisäämiseksi.
Muuttaa näkökulmaa: 3x Happier Journal opastaa arvostamaan jo olemassa olevaa onnellisuutta sen sijaan, että etsisit sitä jatkuvasti muualta.
Luo kiitollisuudesta tavan: 3x Happier Journal luo kiitollisuudesta tavan, joka lisää onnellisuutta.
Ominaisuudet
- 100 % kierrätettyä, biohajoavaa ja FSC-sertifioitua paperia
- Sidottu 100 % luonnolliseen puuvillaiseen päällyskankaaseen
- Ompeluside 100 % puuvillaa
- Yksi 100 % puuvillanauha
- A5:n mitat, 21,5 x 15 x 2 cm
- Päiväämätön, kestää 2 kuukautta
- Valmistettu Kiinassa
- 256 sivua
→ Kahdesti päivässä 60 päivän ajan: Aloita ja lopeta jokainen päivä täyttämällä päiväkirjaa.
→ Suorita päivittäiset harjoitukset: Harjoita kiitollisuutta, pohdiskele, toista affirmaatioita ja pysy sitoutuneena.
→ Osallistu viikoittaisiin haasteisiin: Osallistu käytännön haasteisiin resilienssin rakentamiseksi.
→ Seuraa edistymistä säännöllisesti: Käytä kirjan edistymisosioita seurataksesi tunnekasvuasi.
→ Älä unohda Self-care rutiineja: Omista tiettyjä päiviä vain itsellesi ja omalle hyvinvoinnillesi.
Saattaisit pitää myös
Ehkä joku kysymys vielä jäi?
Täältä löydät kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tuotteistamme tai mikäli et löydä tarvitsemaasi tietoa, kysy lisää.
Varaa konsultaatio Kysy
Tiesitkö tämän brändistä?
Intelligent Change tuo käyttöösi työkaluja, joilla voit muuttaa elämääsi positiivisesti.
Paranna tietoisuuttasi ja tuottavuuttasi tyylikkäillä henkistä kasvua edistävillä päiväkirjoilla sekä muilla vaikuttavilla työkaluilla.
Viimeksi katsomasi tuotteet
Kirja 3 x Happier Journal
33,00€
Varastossa
TERVEYS
KAUNEUS
LIFESTYLE
Ale
Arvioi tuote “Kirja 3 x Happier Journal” ensimmäisenä