Neem tukee kehon luonnollista puhdistumista

19.8.2024 | Heli Jurvanen

Ayurvedisiä yrttejä myydään paljon Suomessa. Näistä Neem on hyvin tunnettu, ja sitä käytetäänkin runsaasti sen terveyttä tukevien ja kehoa puhdistavien vaikutusten ansiosta. Se on luonnon antioksidantti, joka neutraloi kehon haitallisia vapaita radikaaleja – eli yhdisteitä, jotka voivat johtaa terveysongelmiin.

Ayurvedisistä kehotyypeistä tiedetään, että Neem viilentää pittaa ja aktivoi kaphaa.  Neemin kevyt ja kuiva laatu edistää myös kaphan poistumista kehosta. Siksi se tukee tervettä ruoansulatusta ja aktivoi rasvakudoksen aineenvaihduntaa. Toisaalta kevyt ja kuiva Neem voi lisätä vataa, erityisesti vata-tyypeillä.

Neem on tehokas luonnontuote aknen hoitoon, sillä se torjuu bakteereita ja vähentää tulehdusta.

Neem: Monipuoliset hyödyt ihonhoidossa

Neemiä käytetään myös ihon hoitoon ulkoisesti ja sisäisesti. Iho on kehomme laajin elin: se pitää yllä kehon lämpötilaa sekä suojaa lihaksia, luita ja sisäelimiä. Ihon hyvinvointi on riippuvainen koko kehon hyvinvoinnista. Koska Neem tukee koko kehon puhdistumista, se tukee luonnollisesti myös tervettä ja kuulasta ihoa.

Neemin viilentävä ominaisuus voi tukea ihon ja päänahan hyvinvointia. Neem onkin noussut suosioon etenkin ihon hyvinvoinnista kiinnostuneiden keskuudessa. Sitä käytetään Intiassa muunmuassa akneen ja ihoärsytyksiin sekä päänahan ongelmiin. Neemin kaphaa vähentävät ominaisuudet edistävät myös tervettä lymfakiertoa; hyvin toimiva lymfakierto kirkastaa sameaa ihoa. Vaikutusta voi tehostaa esimerkiksi kevyellä koko kehon kuivaharjauksella.

Neemin käyttöohjeet: huomioi nämä

Neemin maku on hyvin karvas, joten se on helpointa ottaa yrttipuristeena. Sitä käytetään 1-2 tablettia kaksi kertaa päivässä. Ihon paikallishoidossa voit murskata tabletin ja tehdä siitä veden kanssa sekoittaen tahnaa, jonka levität iholle. Jos ihon ongelmakohta on hyvin kuiva, murskaa tabletti ja sekoita jauheeseen öljyä.

On tärkeää huomata, että yrttipuristeena vaikuttavat ainesosat säilyttävät ominaisuutensa paremmin kuin jauhemuodossa.

Luomulaatuinen Neem ihon hyvinvointiin ja kehon puhdistukseen.

Muista kuitenkin, että tärkein tekijä kehon puhdistuksessa on ennaltaehkäisy: riittävä liikunta sekä kohtuullinen, kasvispitoinen ruokailu varmistavat sen, ettei kuona-aineita synny ruoansulatuskanavassa tai soluaineenvaihdunnan prosesseissa. Välillä tarvitaan kuitenkin tehokeinoja ja tässä Neem voi auttaa: se on havaittu hyväksi avuksi kehon puhdistukseen ja sitä on käytetty puhdistusta tukevana yrttinä jo tuhansien vuosien ajan.

Neemistä on myös tehty runsaasti tutkimuksia. Siitä on löydetty yli 140 ainesosaa ja monet niistä on arvioitu terapeuttiseksi. Lääketieteen PubMed tietokannasta löytyy seuraava Neemin vaikutuksia käsittelevä yhteenveto: Medicinal properties of neem leaves: Neem-lehtien lääkinnälliset ominaisuudet

Neemiä sisältävän Ayurdent hammastahnan tiedetään edistävän ikenien ja suun limakalvojen terveyttä.

Tiesitkö, että Maharishi Ayurvedan Ayurdent-hammastahnassa on neem-puun kuorta? Tämän katsotaan edistävän ikenien ja suun limakalvojen terveyttä. Jos suun limakalvot ovat kuivat tai ohuet, suosittelen lisäksi kokeilemaan myös Gum Care Oil -ienten hoitoöljyä.

Koska neem-puun lehtien jauheesta tehty Neem-yrttipuriste on hyvin tehokas tuote, sitä ei kannata käyttää raskauden aikana eikä tuote sovi lapsille. Jotkut lähteet suosittelevat välttämään Neem-tuotteita seuraavien lääkkeiden kanssa: parasetamoli (Panadol, Para-tabs, Panacod), verenpainelääkkeet ja verensokerilääkkeet.

Detox-kuuri iholle:

1. Juo huoneenlämpöistä vettä noin 2 litraa päivässä
2. Syö kasvisruokaa jossa on runsaasti vihreitä vihanneksia
3. Käytä Neem-yrttipuristeita 1 tabletti lounaan ja päivällisen yhteydessä.

Tämä yhdistelmä:

• Puhdistaa kehoa ja puhdistaa verta
• Auttaa satunnaisissa ihon virheissä ja tukee tervettä, hehkuvaa ihoa
• Neutraloi haitallisia vapaita radikaaleja
• Tasapainottaa pittaa & kaphaa

Jatka Neem-yrttipuristeiden käyttöä 2-3 kuukautta.
Iho ja maksa ovat suuria elimiä, jotka tarvitsevat aikaa puhdistuakseen.