Anna-Mari Pentikäinen

Syö veriryhmäsi mukaan – hyödynnä yksilöllinen ruokavalio-optimointi.

HOLISTINEN HYVINVOINTI, TERVEYS

Kaikki terveellinen ei sovi kaikille – opas veriryhmän mukaiseen elämäntapaan

8.7.2025 | Anna-Mari Pentikäinen

Siiliorakas – Aivojen lempeä liittolainen

HOLISTINEN HYVINVOINTI, TERVEYS

Leijonanharja metsästä – kuinka siiliorakas valloitti arkirutiinit

4.6.2025 | Anna-Mari Pentikäinen

Glukoosikumous - Hallitse helposti verensokeriasi

HOLISTINEN HYVINVOINTI, TERVEYS

Vältä verensokeripiikit ilman tiukkoja dieettejä – 7 helppoa ja toimivaa vinkkiä

4.2.2025 | Anna-Mari Pentikäinen

MINDFULNESS

Kiitollisuus on kehomielen lääke

28.12.2021 | Anna-Mari Pentikäinen

yin jooga

HOLISTINEN HYVINVOINTI

Yin jooga – ripaus rauhaa kesämenojen keskelle

30.6.2021 | Anna-Mari Pentikäinen

SIITEPÖLYALLERGIAN KOKONAISVALTAINEN TUKIHOITO

HOLISTINEN HYVINVOINTI

Siitepölyallergian kokonaisvaltainen tukihoito

9.3.2021 | Anna-Mari Pentikäinen

HOLISTINEN HYVINVOINTI

Arvot – Tienviittoja oman näköiseen elämään

20.11.2020 | Anna-Mari Pentikäinen

LIFESTYLE

Rakkaus on aaltoliike – Miten kultivoin rakkautta joogaharjoituksessa?

26.8.2020 | Anna-Mari Pentikäinen

MINDFULNESS

Sisäisen hymyn meditaatio

22.4.2020 | Anna-Mari Pentikäinen