Eteeriset öljyt

Mitä eteeriset öljyt ovat ja mihin niitä käytetään?

Eteerinen öljy on kasveista, kukista sekä hedelmistä höyrytislaamalla saatua nestettä, josta haihtuu näiden kasvien ja hedelmien aromeita. Tuoksut omaavat aina tiettyjä vaikutuksia, kuten esimerkiksi laventeli rauhoittaa ja sitruuna piristää. Tuoksunsa lisäksi eteeriset öljyt tarjoavat monenlaisia terveyshyötyjä ja niitä voidaan käyttää myös vaikkapa ihonhoitoon ja flunssan oireiden lievittämiseen. Voit käyttää eteerisiä öljyjä hyödyksi myös pyykkietikan valmistuksessa tai tuoksuna saunassa, suoraan löylyveteen tippoja ei kuitenkaan kannata lisätä.

Eteeristen öljyjen käyttökohteita

Laventeli: Rentoutus, rauhoitus, lihaskivut, palovammat ja kutina

Eucalyptus: Flunssa, vilustuminen, yskä, nuha ja tukkoisuus

Tea Tree: Jalka- ja kynsisienet, hyönteisten pistot ja huuliherpes

Ylang-Ylang: Seksuaalisuus, stressi, hiukset ja ihonhoito

Bergamotti: Nukahtamisongelmat, stressi, rasvainen iho, akne, psoriasis ja ekseema

Jasmin: Seksuaalisuus, tunteet, parisuhde, masennus, kuukautiskivut, ihonhoito

Eteeristen öljyjen turvallisuus

Osaa eteerisistä öljyistä ei suositella raskauden tai imetyksen aikana, eikä pienille lapsille. Myös lemmikit voivat saada haitallisia oireita tietyistä öljyistä. Oikein käytettyinä eteeriset öljyt ovat kuitenkin turvallisia ja tuovat apua useisiin terveysongelmiin.

Lue lisää blogista!