PURin tärpit I love me -messuohjelmaan

30.9.2019 | PUR toimitus

Lokakuun 18.-20. vietettävät I love me-messut ovat taas pullollaan erilaista ohjelmaa. Kokosimme teille suositukset koko kattavasta ohjelmatarjonnasta. Muistathan myös PURin oman messuohjelman fermentaatio-työpajoista osastohaastatteluihin, josta kaikesta kerromme täällä.

Tietoa ketoilusta
Oletko miettinyt ketodieetin aloittamista, mutta odottanut sitä jotakin kimmoketta? Ketoilijat tai sitä harkitsevat innostuvat varmasti tämän vuoden ohjelmasta, sillä jokaiselle messupäivälle riittää jotakin ketoaiheista.

Perjantaina Areena lavalle nousee elämäntapamuutosvalmentaja Tomi Kokko. “Keto-ruokavalio ja pysyvien muutosten pilarit” luento alkaa klo 12:30. Lauantaina puheenvuoroon pääsevät puolestaan biohakkerit Teemu Arina ja Olli Sovijärvi, otsikolla “Metabolinen joustavuus: Ketoosi biohakkerin näkökulmasta” (klo 14:00, Klinikka-lava). Terveysopisto Saluksen opettaja Timo Kosonen kertoo ketoruokavalion hyödyistä sunnuntaina Klinikka-lavalla klo 16:00.

Mindfulness

Leena Pennanen on yksi mindfulnessin pioneereista Suomessa. Lauantaina klo 11 I love Jooga-sali 1:ssa pääset itse tekemään hänen kanssaan mindfulness-harjoituksia. Lauantai iltapäivänä hän luennoi Forum-lavalla hyväksynnän voimasta. Iki-ihana Maaret Kallio luennoi mielentaitojen harjoittamisesta lauantaina Klinikka-lavalla klo 13. Myös uni on aihe, joka näkyy vahvasti messuohjelmassa. Oma poimintamme tästä aiheesta on Kaisa Jaakkolan Uni on supervoima-luento Klinikka-lavalla sunnuntaina klo 12:30.

Joogaa!
Viime vuonna ensimmäistä kertaa järjestetty I love jooga on tänä vuonna sijoitettu entistä rauhallisemmalle alueelle. I love jooga tarjoaaa täydellisen tilaisuuden rauhoittua messuhälinän keskellä ja kokeilla maksutta erilaisia tunteja. Tarjolla mm. Yin-joogaa, mindfulness-harjotuksia ja naurujoogaa. Katso koko ohjelma täältä.

Kokonaisvaltaista kauneudenhoitoa

Mitä olisi I love me-messut ilman kauneus- ja ihonhoitoaihetta? PURin valinnat kauneusteemaan ovat:

Ayurvedalääkäri Pardaman Sharman ja PURin ekokosmetologi ja ayurvedisen ihonhoidon asiantuntija Rosi Sotkasiiran luento: “Ayurveda – Pysy energisenä ja hehkuvana syystalven yli”, lauantaina klo 13 Forum-lavalla.

Seuraavana päivänä eli sunnuntaina nähdään samalla lavalla Katja Kokko. Katja esittelee kokonaisvaltaisen ihonhoidon metodeja, joilla vaikutetaan ihoon pintaa syvemmältä. 20.10. klo 13:30, Forum-lava.

Messuilla nähdään! 🙂